MHC-Fasertypisierung

Die MHC-Fasertypisierung ist eine Laboranalyse der Muskelfaserzusammensetzung, die den prozentualen Anteil von langsamzuckenden (Typ I) und schnellzuckenden (Typ II) Fasern in einer Muskelprobe quantifiziert. Basierend auf der Expression von Myosin-Heavy-Chain (MHC)-Isoformen werden Fasern in Typ I (langsamzuckend, oxidativ), Typ IIa (schnellzuckend, oxidativ-glykolytisch) und Typ IIx/IId (schnellzuckend, glykolytisch) klassifiziert. Die von Bottinelli und Kollegen (1994) eingeführte MHC-Typisierung erfordert eine Muskelbiopsie und biochemische Analyse. Die Fasertypzusammensetzung ist teilweise genetisch bedingt, aber trainierbar; Ausdauertraining fördert die Umwandlung von Typ II zu IIa, während Krafttraining in einigen Kontexten Übergänge von Typ I zu IIa fördert. Das Verständnis der Fasertypzusammensetzung informiert die Trainingsplanung und erklärt Leistungsdispositionen.