Banisterův TRIMP
Model tréninkového impulsu (TRIMP), vyvinutý Ericem Banisterem a kolegy (1975), kvantifikuje fyziologický stimul tréninkové jednotky kombinací trvání a intenzity. Banisterův model zdatnosti a únavy předpokládá, že tréninkové efekty na výkon se řídí dvěma protichůdnými dynamikami: zdatnost (prospěšná) se akumuluje s časovou konstantou tau_f (~42 dní) a únava (dočasné snížení) se akumuluje rychleji, ale rychle odeznívá (tau_d ~5–10 dní). Sledováním TRIMP a modelováním těchto dvou procesů mohou trenéři předpovídat trajektorie výkonu a optimalizovat tréninkovou zátěž. Ačkoli byl nahrazen novějšími rámci, Banisterův model zůstává vlivný a intuitivní.
Přečíst celou metodu
Pro přečtení této sekce se přihlaste s bezplatným účtem.
Mapa metod
Okolí příbuzných metod — vyberte uzel, který chcete prozkoumat.
Zdroje
- Banister, E. W., Calvert, T. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1975). A systems model of training responses and its relationship to muscular strength. Transactions of the ASME, 97(3), 177-183. link ↗
- Morton, R. H., Frick, U., & Bazalgette, D. (2005). Modeling human performance in running. Journal of Applied Physiology, 92(6), 2393-2402. link ↗
- Clarke, D. C., & Skiba, P. F. (2013). Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletic training and performance. Advances in Physiology Education, 37(2), 134-142. DOI: 10.1152/advan.00078.2011 ↗
Jak citovat tuto stránku
ScholarGate. (2026, June 3). Training Impulse and Fitness-Fatigue Modeling. ScholarGate. https://scholargate.app/cs/sports-science/banister-trimp
Která metoda?
Postavte tuto metodu vedle jejích nejbližších příbuzných a čtěte je vedle sebe — knihovna položí knihy na stůl; volba je na vás.
- Poměr akutního a chronického pracovního zatíženíSportovní vědy↔ porovnat
- Session RPESportovní vědy↔ porovnat
- Analýza pohybu a času pomocí GPSSportovní vědy↔ porovnat
Odkazuje sem
Similar methods
Našli jste na této stránce chybu? Nahlaste ji nebo navrhněte opravu →