ভিও২ ম্যাক্স (ব্রুস প্রোটোকল)
ভিও২ ম্যাক্স হলো একজন ব্যক্তি তীব্র ব্যায়ামের সময় সর্বোচ্চ যে পরিমাণ অক্সিজেন ব্যবহার করতে পারে, যা প্রতি মিনিটে শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রামের জন্য মিলিলিটার অক্সিজেন (ml/kg/min) এককে পরিমাপ করা হয়। ১৯৬৩ সালে রবার্ট ব্রুস কর্তৃক বিকশিত, ব্রুস প্রোটোকল হলো একটি মোটরচালিত ট্রেডমিলে করা গ্রেডেড ম্যাক্সিমাল এক্সারসাইজ টেস্ট যা বিষয়টির সম্পূর্ণ অবসাদ না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে গতি এবং ঢাল বৃদ্ধি করে। এই পরীক্ষাটি কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস এবং অ্যারোবিক ক্ষমতা মূল্যায়নের জন্য ক্লিনিকাল এবং ক্রীড়া চিকিৎসায় একটি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড।
পুরো পদ্ধতিটি পড়ুন
এই অংশটি পড়তে বিনামূল্যের অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করুন।
পদ্ধতি-মানচিত্র
সম্পর্কিত পদ্ধতিসমূহের প্রতিবেশ — অন্বেষণ করতে একটি নোড নির্বাচন করুন।
উৎস
- Bruce, R. A. (1963). Evaluation of functional capacity and exercise tolerance of cardiac patients. Modern Concepts of Cardiovascular Disease, 32(4), 1-4. link ↗
- Karvonen, M. J., Kentala, E., & Mustala, O. (1957). The effects of training on heart rate: a longitudinal study. Annales Medicinae Experimentalis et Biologiae Fenniae, 35, 307-315. link ↗
- Åstrand, P. O., & Ryhming, I. (1952). A nomogram for calculation of aerobic capacity (physical fitness) from pulse rate during submaximal work. Journal of Applied Physiology, 7(2), 218-221. DOI: 10.1152/jappl.1954.7.2.218 ↗
এই পৃষ্ঠা কীভাবে উদ্ধৃত করবেন
ScholarGate. (2026, June 3). Maximal Oxygen Uptake Assessment via Bruce Treadmill Protocol. ScholarGate. https://scholargate.app/bn/sports-science/vo2-max
কোন পদ্ধতি?
এই পদ্ধতিটিকে তার নিকটতম সমগোত্রীয়দের পাশে রাখুন এবং পাশাপাশি পড়ুন — গ্রন্থাগার বইগুলি টেবিলে সাজিয়ে দেয়; নির্বাচন আপনার।
- ক্রিটিক্যাল পাওয়ার (মনোড)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- ব্যায়াম পরবর্তী অতিরিক্ত অক্সিজেন গ্রহণ (EPOC)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- হার্ট রেট রিকভারিক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- Lactate Threshold (OBLA)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- শ্বসন বিনিময় অনুপাতক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
যেখানে উদ্ধৃত
Similar methods
এই পৃষ্ঠায় কোনো ত্রুটি চোখে পড়েছে? জানান বা সংশোধনের প্রস্তাব দিন →