হার্ট রেট রিকভারি
হার্ট রেট রিকভারি (HRR) হল সর্বোচ্চ বা সাবম্যাক্সিমাল ব্যায়ামের পর প্রথম কয়েক মিনিটে হার্ট রেটের হ্রাস, যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক (ভেগাল) টোনের পুনঃসক্রিয়করণকে প্রতিফলিত করে। Cole এবং সহকর্মীদের (1999) দ্বারা একটি ক্লিনিকাল ভবিষ্যদ্বাণীকারী হিসাবে প্রবর্তিত, HRR কার্ডিয়াক অটোনমিক ফাংশন এবং সামগ্রিক কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের একটি নন-ইনভেসিভ বায়োমার্কার হিসাবে কাজ করে। ব্যায়ামের পরে হার্ট রেটের দ্রুত হ্রাস কার্যকর প্যারাসিমপ্যাথেটিক পুনঃসক্রিয়করণ এবং সুস্থ অটোনমিক নার্ভাস সিস্টেমের ভারসাম্য নির্দেশ করে। বিপরীতভাবে, ভোঁতা HRR (ধীর হার্ট রেট রিকভারি) বর্ধিত মৃত্যুহারের ঝুঁকি, অটোনমিক কর্মহীনতা এবং দুর্বল ব্যায়াম সহনশীলতার সাথে যুক্ত।
পুরো পদ্ধতিটি পড়ুন
এই অংশটি পড়তে বিনামূল্যের অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করুন।
পদ্ধতি-মানচিত্র
সম্পর্কিত পদ্ধতিসমূহের প্রতিবেশ — অন্বেষণ করতে একটি নোড নির্বাচন করুন।
উৎস
- Cole, C. R., Blackstone, E. H., Pashkow, F. J., Snader, C. E., & Lauer, M. S. (1999). Heart-rate recovery immediately after exercise as a predictor of mortality. New England Journal of Medicine, 341(18), 1351-1357. DOI: 10.1056/nejm199910283411804 ↗
- Lauer, M. S., & Okin, P. M. (2005). Heart rate response to exercise stress testing: a predictor of cardiovascular outcomes? Current Problems in Cardiology, 30(7), 357-387. link ↗
- Jouven, X., Empana, J. P., Schwartz, P. J., Desnos, M., Courbon, D., & Ducimetière, P. (2005). Heart-rate profile during exercise as a predictor of sudden death. New England Journal of Medicine, 352(19), 1951-1958. DOI: 10.1056/NEJMoa043012 ↗
এই পৃষ্ঠা কীভাবে উদ্ধৃত করবেন
ScholarGate. (2026, June 3). Heart Rate Recovery and Parasympathetic Reactivation Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/bn/sports-science/heart-rate-recovery
কোন পদ্ধতি?
এই পদ্ধতিটিকে তার নিকটতম সমগোত্রীয়দের পাশে রাখুন এবং পাশাপাশি পড়ুন — গ্রন্থাগার বইগুলি টেবিলে সাজিয়ে দেয়; নির্বাচন আপনার।
- ক্রিটিক্যাল পাওয়ার (মনোড)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- ব্যায়াম পরবর্তী অতিরিক্ত অক্সিজেন গ্রহণ (EPOC)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- Lactate Threshold (OBLA)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- শ্বসন বিনিময় অনুপাতক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- ভিও২ ম্যাক্স (ব্রুস প্রোটোকল)ক্রীড়া বিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
যেখানে উদ্ধৃত
Similar methods
Related reference concepts
এই পৃষ্ঠায় কোনো ত্রুটি চোখে পড়েছে? জানান বা সংশোধনের প্রস্তাব দিন →