The Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3
The Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3 (BREQ-3) е 24-елементен въпросник, разработен от Уилсън и колеги (2012 г.), за оценка на вида и качеството на мотивацията, която стои зад упражнителната дейност. Основан на Теорията за самоопределянето, BREQ-3 измерва шест типа регулация, позиционирани по континуум от амотивация (липса на намерение за упражнение) през външна регулация (упражнение за външни награди или натиск), интроджектирана регулация (упражнение поради вина или вътрешен натиск), идентифицирана регулация (упражнение, защото цените ползите), интегрирана регулация (упражнение, защото съответства на вашата идентичност и ценности) и вътрешна мотивация (упражнение за удоволствие и интерес). BREQ-3 се използва широко в науката за упражненията, спортната психология и изследванията на здравното поведение, за да се разбере защо хората тренират и да се предвиди дългосрочното придържане към упражненията.
Прочетете целия метод
Влезте с безплатен профил, за да прочетете този раздел.
Карта на методите
Обкръжението на сродните методи — изберете възел, за да го разгледате.
Източници
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
Как да цитирате тази страница
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/bg/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
Кой метод?
Поставете този метод до най-близките му сродни методи и ги четете едно до друго — библиотеката полага книгите на масата; изборът е ваш.
- Шкала за основни психологически нуждиПоведение, свързано със здравето↔ сравняване
- The Behavioral Regulation in Exercise QuestionnaireПоведение, свързано със здравето↔ сравняване
- Скала за самооценка на упражнениятаПоведение, свързано със здравето↔ сравняване
Цитиран в
Similar methods
Забелязахте ли проблем на тази страница? Съобщете или предложете поправка →