Kipimo cha Majibu ya Ford kwa Msongo wa Mawazo (FIRST)

Msongo wa mawazo ni kichocheo kilichoanzishwa vizuri cha kukosa usingizi, lakini watu hutofautiana sana katika uwezekano wao wa usingizi kwa kukabiliwa na msongo. Baadhi ya watu hulala vibaya wakati wowote wanapokabiliwa na makataa ya kazi, migogoro kati ya watu, au mabadiliko makubwa ya maisha (mwitikio mkubwa wa msongo), wakati wengine huhifadhi usingizi wa kawaida licha ya vishindo vikubwa. Tofauti hii ya mtu binafsi katika uwezekano wa kukosa usingizi unaosababishwa na msongo huonyesha uwezekano wa tabia za msingi ikiwa ni pamoja na mwitikio wa kihisia, ufuatiliaji mwingi wa vitisho vya ndani, na wasiwasi unaohusiana na usingizi. FIRST hupima tabia hii ya msingi, ikiwawezesha wataalamu na watafiti kutambua watu walio hatarini sana kwa ukuaji au kurudia kwa kukosa usingizi wakati wa vipindi vya msongo. Kuelewa uwezekano wa usingizi unaohusiana na msongo huarifu mikakati ya kuzuia na kuongoza ulengaji wa matibabu (udhibiti wa msongo, ujuzi wa kukabiliana, uingiliaji wa kitabia) kwa idadi ya watu walio hatarini.