Physical Activity Enjoyment Scale

Physical Activity Enjoyment Scale (PACES), utvecklad av Kendzierski och DeCarlo (1991), är ett mått med 16 påståenden för att mäta positiva affektiva responser och njutning som upplevs under eller efter fysisk aktivitet. Baserat på premissen att njutning är en kraftfull prediktor för följsamhet till träning och inre motivation, bedömer PACES känslor som välbehag, nöje, tillfredsställelse och intresse under fysisk aktivitet. Instrumentet använder semantiska differentialskalor (t.ex. 'tråkig–intressant', 'dålig–rolig', 'oangenäm–behaglig') för att fånga den hedoniska upplevelsen av träning. PACES används flitigt inom träningsvetenskap, hälsofrämjande arbete och idrottspedagogisk forskning för att identifiera aktiviteter som är mest njutbara för specifika populationer och för att utvärdera om interventioner ökar träningsnjutningen.