Skok sa promenom smera
Skok sa promenom smera (CMJ) je jednostavan, terenski test eksplozivne snage donjeg dela tela, pri kojem sportista stoji na platformi za merenje sile, spušta se u plitki čučanj (faza promene smera) i eksplozivno se ispruža kako bi skočio što više. Pionirski rad Bosca i Komija (1983) pokazao je da CMJ obuhvata integrisanu funkciju snage, brzine razvoja sile i iskorišćenja elastične energije. Prijavljuju se visina skoka (merena vremenom leta sa platforme za silu ili snimanjem pokreta) i vršna snaga. CMJ je među najčešće korišćenim testovima u sportskoj nauci, praćenju sportista i istraživanjima zbog svoje jednostavnosti, objektivnosti i relevantnosti za eksplozivnu snagu u gotovo svim sportovima.
Pročitajte celu metodu
Prijavite se besplatnim nalogom da biste pročitali ovaj odeljak.
Mapa metoda
Okruženje srodnih metoda — izaberite čvor da biste istraživali.
Izvori
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/sr/sports-science/counter-movement-jump
Koja metoda?
Postavite ovu metodu pored njoj najbližih srodnika i čitajte ih uporedo — biblioteka polaže knjige na sto; izbor je na vama.
- Profil sila-brzinaNauka o sportu↔ uporedi
- Brzina razvoja sileNauka o sportu↔ uporedi
- Indeks reaktivne snageNauka o sportu↔ uporedi
Citirana u
Similar methods
Uočili ste grešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravku →