Upitnik bihevioralne regulacije vežbanja—3
Upitnik bihevioralne regulacije vežbanja—3 (BREQ-3) je skala od 24 stavke koju su razvili Wilson i saradnici (2012) radi procene vrste i kvaliteta motivacije koja stoji iza ponašanja vežbanja. Zasnovan na teoriji samoodređenja, BREQ-3 meri šest tipova regulacije pozicioniranih na kontinuumu od amotivacije (bez namere za vežbanjem) preko spoljašnje regulacije (vežbanje radi spoljašnjih nagrada ili pritiska), introjektovane regulacije (vežbanje usled krivice ili unutrašnjeg pritiska), identifikovane regulacije (vežbanje jer cenite koristi), integrisane regulacije (vežbanje jer je u skladu sa vašim identitetom i vrednostima) i unutrašnje motivacije (vežbanje iz uživanja i interesovanja). BREQ-3 se široko koristi u nauci o vežbanju, sportskoj psihologiji i istraživanju zdravstvenog ponašanja radi razumevanja zašto se ljudi vežbaju i predviđanja dugoročnog pridržavanja vežbanja.
Pročitajte celu metodu
Prijavite se besplatnim nalogom da biste pročitali ovaj odeljak.
Mapa metoda
Okruženje srodnih metoda — izaberite čvor da biste istraživali.
Izvori
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/sr/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
Koja metoda?
Postavite ovu metodu pored njoj najbližih srodnika i čitajte ih uporedo — biblioteka polaže knjige na sto; izbor je na vama.
- Skala osnovnih psiholoških potrebaZdravstveno ponašanje↔ uporedi
- Upitnik bihevioralne regulacije vežbanjaZdravstveno ponašanje↔ uporedi
- Skala samopouzdanja u vežbanjeZdravstveno ponašanje↔ uporedi
Citirana u
Uočili ste grešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravku →