Upitnik o fazama promene
Model transtheorije (TTM), poznat i kao model faza promene, jeste okvir koji su razvili Džejms Pročaska i Karlo DiKlemente 1983. godine radi razumevanja kako ljudi menjaju problematična ponašanja i usvajaju zdravija. Centralna premisa je da promena ponašanja nije događaj „sve ili ništa“, već proces koji se odvija tokom vremena kroz različite, prepoznatljive faze: Prekontemplacija (nerazmatranje promene), Kontemplacija (razmišljanje o promeni), Priprema (planiranje promene), Akcija (aktivno menjanje ponašanja) i Održavanje (održavanje promene). Upitnik o fazama promene procenjuje u kojoj se fazi pojedinac nalazi, omogućavajući kliničarima i istraživačima da usklade intervencije sa nivoom spremnosti. Ovaj okvir se široko primenjuje u odvikavanju od pušenja, lečenju zloupotrebe supstanci, promeni ishrane, usvajanju vežbanja i lečenju mentalnog zdravlja.
Pročitajte celu metodu
Prijavite se besplatnim nalogom da biste pročitali ovaj odeljak.
Mapa metoda
Okruženje srodnih metoda — izaberite čvor da biste istraživali.
Izvori
- Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390-395. DOI: 10.1037/0022-006X.51.3.390 ↗
- Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47(9), 1102-1114. DOI: 10.1037/0003-066X.47.9.1102 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Transtheoretical Model Stages of Change Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/sr/health-behavior/transtheoretical-model-scale
Koja metoda?
Postavite ovu metodu pored njoj najbližih srodnika i čitajte ih uporedo — biblioteka polaže knjige na sto; izbor je na vama.
- Upitnik bihevioralne regulacije vežbanjaZdravstveno ponašanje↔ uporedi
- Skala modela zdravstvenih uverenjaZdravstveno ponašanje↔ uporedi
- Profil životnog stila koji promoviše zdravlje IIZdravstveno ponašanje↔ uporedi
Similar methods
Uočili ste grešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravku →