Škála pôžitku z fyzickej aktivity

Škála pôžitku z fyzickej aktivity (PACES), vyvinutá Kendzierskim a DeCarlom (1991), je 16-položkový dotazník merajúci pozitívne afektívne reakcie a pôžitok zažívaný počas alebo po fyzickej aktivite. Na základe predpokladu, že pôžitok je silným prediktorom dodržiavania cvičenia a vnútornej motivácie, PACES posudzuje pocity ako potešenie, zábava, uspokojenie a záujem počas fyzickej aktivity. Nástroj využíva sémantické diferenciálne škály (napr. 'nudný–zaujímavý', 'fádny–zábavný', 'nepríjemný–príjemný') na zachytenie hedonického zážitku z cvičenia. PACES sa široko používa vo výskume v oblasti cvičebnej vedy, podpory zdravia a telesnej výchovy na identifikáciu aktivít, ktoré sú pre špecifické populácie najpríjemnejšie, a na vyhodnotenie, či intervencie zvyšujú pôžitok z cvičenia.