Ce este fluxul (flow)?

O stare de absorbție totală, energizată, într-o activitate, în care performanța și plăcerea sunt amplificate.

Psihologia sportului și a timpului liber

Psihologia sportului și a exercițiului fizic studiază factorii psihologici implicați în sport, activitatea fizică și timpul liber, precum și efectele acestora asupra performanței și bunăstării.

Găsește o temă cu PaperMindÎn curândFind papers & topics

Tools & resources

Descarcă prezentarea

Learn & explore

VideoÎn curând

Scope

Domeniul acoperă motivația și performanța în sport, beneficiile psihologice ale exercițiului fizic și experiența timpului liber și a performanței optime.

Sub-topics

Core questions

Ce factori psihologici influențează performanța atletică?
Cum afectează exercițiul fizic sănătatea mintală?
Ce produce experiențele de vârf sau de «flux» (flow)?
Cum contribuie timpul liber la bunăstare?

Key concepts

Flux (flow)
Motivație
Activare (arousal) și performanță
Exercițiu fizic și sănătate mintală
Timp liber

Key theories

Fluxul / experiența optimă (flow): Csikszentmihalyi a descris «fluxul» — starea de absorbție totală specifică experienței optime, relevantă pentru sport și timpul liber.

History

Psihologia sportului și a exercițiului fizic s-a constituit ca domeniu aplicat începând cu mijlocul secolului al XX-lea, valorificând cercetările privind motivația și performanța, precum și concepte precum fluxul.

Debates

Activarea (arousal) ajută sau dăunează performanței?: Relația dintre nivelul de activare și performanță (de exemplu, curba în formă de U inversat) este o problemă clasică a domeniului.

Key figures

Mihaly Csikszentmihalyi

Seminal works

csikszentmihalyi-1990

Frequently asked questions

Ce este fluxul (flow)?: O stare de absorbție totală, energizată, într-o activitate, în care performanța și plăcerea sunt amplificate.