Lactaatdrempel (OBLA)
De lactaatdrempel, ook wel de onset of blood lactate accumulation (OBLA) genoemd, is de trainingsintensiteit waarbij de concentratie lactaat in het bloed snel en niet-lineair toeneemt. Het concept, oorspronkelijk gedefinieerd door Klaus Wasserman in 1973, beschrijft de fysiologische overgang van aeroob naar anaeroob metabolisme. Naarmate de trainingsintensiteit toeneemt, blijven lactaatproductie en -klaring in evenwicht totdat een kritische drempel wordt overschreden, waarna lactaat zich snel ophoopt in het bloed, wat duidt op een verschuiving naar anaerobe energiepaden. Deze parameter is cruciaal in duursporten en klinische inspanningsdiagnostiek.
Lees de volledige methode
Log in met een gratis account om dit onderdeel te lezen.
Methodenkaart
De omgeving van verwante methoden — selecteer een knooppunt om te verkennen.
Bronnen
- Wasserman, K., Whipp, B. J., Koyal, S. N., & Beaver, W. L. (1973). Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exercise. Journal of Applied Physiology, 35(2), 236-243. DOI: 10.1152/jappl.1973.35.2.236 ↗
- Sjödin, B., & Svedenhag, J. (1985). Applied physiology of marathon running. Sports Medicine, 2(2), 83-99. DOI: 10.2165/00007256-198502020-00002 ↗
- Mader, A., Heck, H., & Hollmann, W. (1976). Evaluation of lactic acid threshold from a constant load work test above and below threshold. European Journal of Applied Physiology, 35(3), 169-178. link ↗
Deze pagina citeren
ScholarGate. (2026, June 3). Onset of Blood Lactate Accumulation and Lactate Threshold Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/nl/sports-science/lactate-threshold
Welke methode?
Plaats deze methode naast haar naaste verwanten en lees ze naast elkaar — de bibliotheek legt de boeken op tafel; de keuze is aan u.
- Kritische vermogen (Monod)Sportwetenschap↔ vergelijken
- EPOCSportwetenschap↔ vergelijken
- Herstel van de hartslagSportwetenschap↔ vergelijken
- AdemhalingsuitwisselingsratioSportwetenschap↔ vergelijken
- VO2 Max (Bruce Protocol)Sportwetenschap↔ vergelijken
Geciteerd door
Similar methods
Een fout op deze pagina gezien? Meld het of stel een correctie voor →