Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment
Sta op een krachtplatform. Zak snel weg in een kwart-squat, en explodeer dan omhoog, waarbij je de grond verlaat. Terwijl je in de lucht bent, detecteert het krachtplatform geen kracht; door de vlucht te timen, bereken je hoe hoog je sprong. Sprinshoogte correleert met piekvermogen. Hogere sprongen duiden op grotere explosieve kracht. De CMJ is eenvoudig, snel, vereist minimale uitrusting naast een krachtplatform en is zeer relevant omdat springen (of springachtige explosieve strekking) belangrijk is in vrijwel alle sporten.
Lees de volledige methode
Log in met een gratis account om dit onderdeel te lezen.
Methodenkaart
De omgeving van verwante methoden — selecteer een knooppunt om te verkennen.
Bronnen
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
Deze pagina citeren
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/nl/sports-science/counter-movement-jump
Welke methode?
Plaats deze methode naast haar naaste verwanten en lees ze naast elkaar — de bibliotheek legt de boeken op tafel; de keuze is aan u.
- Force-Velocity ProfileSportwetenschap↔ vergelijken
- Ontwikkelingssnelheid van krachtSportwetenschap↔ vergelijken
- Index van reactieve krachtSportwetenschap↔ vergelijken
Geciteerd door
Similar methods
Een fout op deze pagina gezien? Meld het of stel een correctie voor →