Sportpsychologie & Vrijetijdskunde

De sport- en bewegingspsychologie bestudeert de psychologische factoren in sport, lichamelijke activiteit en vrijetijdsbesteding, alsmede de effecten daarvan op prestatie en welzijn.

Scope

Het vakgebied omvat motivatie en prestatie in de sport, de psychologische voordelen van lichaamsbeweging en de beleving van vrije tijd en optimale prestatie.

Sub-topics

• Sport & Beweging
• Recreatie & Vrije Tijd

Core questions

• Welke psychologische factoren beïnvloeden sportieve prestatie?
• Hoe beïnvloedt lichaamsbeweging de geestelijke gezondheid?
• Wat veroorzaakt piek- of «flow»-ervaringen?
• Hoe draagt vrijetijdsbesteding bij aan welzijn?

Key concepts

• Flow
• Motivatie
• Arousal en prestatie
• Lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid
• Vrijetijdsbesteding

Key theories

Flow / optimale ervaring

Csikszentmihalyi beschreef «flow» — de toestand van volledige onderdompeling in een activiteit waarbij sprake is van optimale ervaring — als relevant voor sport en vrijetijdsbesteding.

History

Sport- en bewegingspsychologie groeide uit als toegepast vakgebied vanaf het midden van de twintigste eeuw, voortbouwend op motivatie- en prestatieonderzoek en concepten als flow.

Debates

Bevordert of schaadt arousal de prestatie?

De relatie tussen arousal en prestatie (bijv. de omgekeerde-U-hypothese) is een klassieke vraag in het vakgebied.

Key figures

• Mihaly Csikszentmihalyi

Seminal works

• csikszentmihalyi-1990

Frequently asked questions

Wat is flow?

Een toestand van volledige, energieke onderdompeling in een activiteit, waarbij prestatie en genot worden versterkt.