ScholarGate
Pembantu
Process / pipelinemindfulness and present-moment awareness

Skala Kesedaran Perhatian Penuh Perhatian (MAAS)

Skala Kesedaran Perhatian Penuh Perhatian (MAAS), yang dibangunkan oleh Brown dan Ryan pada tahun 2003, ialah ukuran 15 item bagi kesedaran penuh perhatian sifatan—kecenderungan untuk mengekalkan kesedaran pada saat kini dalam kehidupan seharian. Mengoperasionalkan kesedaran penuh perhatian sebagai kapasiti untuk memberi perhatian kepada apa yang berlaku sekarang berbanding terperangkap dalam pemikiran automatik atau renungan, MAAS menilai dimensi teras kesejahteraan. Penyelidikan menunjukkan kesedaran penuh perhatian meramal pengurangan tekanan dan kebimbangan, peningkatan regulasi emosi, serta kesejahteraan psikologi dan ketahanan yang lebih besar.

Buka dalam MethodMindTidak lama lagiApply, compare, get guidance
Tools & resources
Muat turun slaid
Learn & explore
VideoTidak lama lagi

Baca kaedah sepenuhnya

Ahli sahaja

Log masuk dengan akaun percuma untuk membaca bahagian ini.

Log masuk

Peta kaedah

Kejiranan kaedah berkaitan — pilih satu nod untuk meneroka.

Sumber

  1. Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848. DOI: 10.1037/0022-3514.84.4.822

Cara memetik halaman ini

ScholarGate. (2026, June 3). Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). ScholarGate. https://scholargate.app/ms/positive-psychology/mindfulness-attention-awareness

Kaedah yang mana?

Letakkan kaedah ini di sebelah kaedah yang paling rapat dengannya dan baca secara bersebelahan — perpustakaan menyusun buku di atas meja; pilihan terletak pada anda.

Bandingkan secara bersebelahan

Dirujuk oleh

ScholarGateMindful Attention Awareness Scale (Mindful Attention Awareness Scale (MAAS)). Dicapai 2026-06-19 daripada https://scholargate.app/ms/positive-psychology/mindfulness-attention-awareness · Set data: https://doi.org/10.5281/zenodo.20539026