Atspēriena lēciens
Atspēriena lēciens (CMJ) ir vienkāršs, lauka apstākļiem piemērots tests apakšējo ekstremitāšu sprādzienveida jaudas novērtēšanai, kurā sportists stāv uz spēka plāksnes, nolaižas sekla pietupienā (atsperšanās fāze) un sprādzienveidīgi izstiepjas, lai lēktu pēc iespējas augstāk. Bosco un Komi (1983) aizsāktā CMJ metode atspoguļo spēka, spēka attīstības ātruma un elastīgās enerģijas izmantošanas integrēto funkciju. Tiek ziņots par lēciena augstumu (ko mēra pēc lidojuma laika no spēka plāksnes vai kustību uztveršanas sistēmas) un maksimālo jaudu. CMJ ir viens no visplašāk izmantotajiem testiem sporta zinātnē, sportistu uzraudzībā un pētniecībā, pateicoties tā vienkāršībai, objektivitātei un nozīmīgumam sprādzienveida jaudas novērtēšanā gandrīz visos sporta veidos.
Lasīt pilno metodes aprakstu
Piesakieties ar bezmaksas kontu, lai lasītu šo sadaļu.
Metožu karte
Saistīto metožu apkaime — atlasiet mezglu, lai izpētītu.
Avoti
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
Kā citēt šo lapu
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/lv/sports-science/counter-movement-jump
Kura metode?
Novietojiet šo metodi blakus tās tuvākajām radniecīgajām metodēm un lasiet tās līdzās — bibliotēka noliek grāmatas uz galda; izvēle ir jūsu.
- Spēka-ātruma profilsSporta zinātne↔ salīdzināt
- Spēka attīstības ātrumsSporta zinātne↔ salīdzināt
- Reaktīvā spēka indekssSporta zinātne↔ salīdzināt
Uz to atsaucas
Similar methods
Pamanījāt kļūdu šajā lapā? Ziņojiet vai ierosiniet labojumu →