Scala di Autoefficacia per lo Yoga
La YSES misura la fiducia di un individuo e la capacità percepita di eseguire con successo la pratica dello yoga, superare gli ostacoli e mantenere una routine di yoga regolare. Basata sulla teoria dell'autoefficacia di Bandura, predice l'adesione ai programmi di yoga e la probabilità di ottenere benefici per la salute in popolazioni cliniche e comunitarie.
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Fonti
- Cramer, H., Hall, H., & Leach, M. J. (2016). Systematic review and meta-analysis of yoga for low back pain: A 2016 update. Spine Journal, 16(12), 1547–1557. link ↗
- Goleman, D., & Davidson, R. J. (2017). Altered traits: Science reveals how meditation changes your mind and brain. New York: Bantam. link ↗
- Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman. link ↗
Come citare questa pagina
ScholarGate. (2026, June 3). Yoga Self-Efficacy Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/it/integrative-medicine/yoga-self-efficacy-scale
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