खेल मनोविज्ञान एवं अवकाश
खेल और व्यायाम मनोविज्ञान खेल, शारीरिक गतिविधि और अवकाश में मनोवैज्ञानिक कारकों तथा उनके प्रदर्शन और कल्याण पर पड़ने वाले प्रभावों का अध्ययन करता है।
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Scope
इसमें खेल में अभिप्रेरणा और प्रदर्शन, व्यायाम के मनोवैज्ञानिक लाभ, तथा अवकाश और इष्टतम प्रदर्शन का अनुभव सम्मिलित है।
Sub-topics
Core questions
- कौन-से मनोवैज्ञानिक कारक खिलाड़ी के प्रदर्शन को आकार देते हैं?
- व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य को किस प्रकार प्रभावित करता है?
- शिखर या 'प्रवाह' (flow) अनुभव किससे उत्पन्न होते हैं?
- अवकाश कल्याण में किस प्रकार योगदान देता है?
Key concepts
- प्रवाह (Flow)
- अभिप्रेरणा (Motivation)
- उत्तेजना और प्रदर्शन (Arousal and performance)
- व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य
- अवकाश (Leisure)
Key theories
- प्रवाह (Flow) / इष्टतम अनुभव
- Csikszentmihalyi ने 'प्रवाह' का वर्णन किया — इष्टतम अनुभव की वह तल्लीन अवस्था जो खेल और अवकाश से गहराई से सम्बन्धित है।
History
खेल और व्यायाम मनोविज्ञान बीसवीं शताब्दी के मध्य से एक अनुप्रयुक्त क्षेत्र के रूप में विकसित हुआ, जो अभिप्रेरणा और प्रदर्शन अनुसंधान तथा प्रवाह जैसी अवधारणाओं पर आधारित है।
Debates
- क्या उत्तेजना प्रदर्शन को सहायता करती है या बाधित करती है?
- उत्तेजना और प्रदर्शन के बीच सम्बन्ध (जैसे उल्टा-U वक्र) एक क्लासिक प्रश्न है।
Key figures
- Mihaly Csikszentmihalyi
Related topics
Seminal works
- csikszentmihalyi-1990
Frequently asked questions
- प्रवाह (flow) क्या है?
- किसी गतिविधि में पूर्ण ऊर्जावान तल्लीनता की एक अवस्था, जिसमें प्रदर्शन और आनन्द दोनों बढ़ जाते हैं।