भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्य
भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्य वे भावात्मक और मानसिक-स्थिति प्रक्रियाएँ हैं जिनके द्वारा एक व्यक्ति भावना का अनुभव करता है, व्यक्त करता है और उसे नियंत्रित करता है, तथा मनोवैज्ञानिक स्थिरता बनाए रखता है। व्यावसायिक चिकित्सा में, इन्हें शारीरिक कार्यों के रूप में देखा जाता है जो प्रेरणा, मुकाबला करने की क्षमता, संबंधों और सार्थक व्यवसायों में संलग्न होने तथा उन्हें बनाए रखने की क्षमता को आकार देते हैं।
Definition
भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्य वे शारीरिक कार्य हैं जो भावना और प्रभाव के अनुभव, अभिव्यक्ति और विनियमन से संबंधित हैं, साथ ही ऊर्जा, प्रेरणा और स्वभाव जैसे संबंधित मानसिक कार्य भी शामिल हैं जो यह प्रभावित करते हैं कि एक व्यक्ति दैनिक जीवन में कैसे संलग्न होता है।
Scope
यह विषय व्यक्ति-स्तर के कार्यों के रूप में भावना और उसके विनियमन को शामिल करता है जो व्यावसायिक प्रदर्शन के लिए प्रासंगिक हैं: भावना की उत्पत्ति और अभिव्यक्ति, वे रणनीतियाँ जिनका उपयोग लोग यह प्रभावित करने के लिए करते हैं कि उन्हें कौन सी भावनाएँ होती हैं और वे उनका अनुभव कैसे करते हैं, और जिस तरह से भावना संज्ञान और व्यवहार के साथ परस्पर क्रिया करती है। यह भावात्मक विज्ञान को भागीदारी से जोड़ने वाला एक संदर्भ विषय है; यह मानसिक-स्वास्थ्य स्थितियों का निदान या उपचार करने के लिए एक मार्गदर्शिका नहीं है।
Core questions
- भावनाएँ कैसे उत्पन्न होती हैं, व्यक्त होती हैं और अनुभव की जाती हैं?
- लोग अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए किन रणनीतियों का उपयोग करते हैं, और भावना-उत्पादक प्रक्रिया में वे कब कार्य करते हैं?
- व्यवहार के नियंत्रण में भावना और संज्ञान कैसे परस्पर क्रिया करते हैं?
- भावनात्मक कार्य रोजमर्रा के व्यवसायों में संलग्नता का समर्थन या सीमित कैसे करते हैं?
Key concepts
- भावना की उत्पत्ति और अभिव्यक्ति
- भावना विनियमन
- संज्ञानात्मक पुनर्मूल्यांकन
- अभिव्यंजक दमन
- प्रभाव और मनोदशा
- मुकाबला और लचीलापन
- स्वभाव
Key theories
- भावना विनियमन का प्रक्रिया मॉडल
- भावना विनियमन रणनीतियों को भावना उत्पादन की समय-सीमा के साथ स्थित किया जा सकता है; शुरुआती चरण में लागू की गई रणनीतियों (जैसे किसी स्थिति के अर्थ का पुनर्मूल्यांकन करना) के देर से लागू की गई रणनीतियों (जैसे चल रही भावनात्मक अभिव्यक्ति को दबाना) की तुलना में अलग-अलग भावात्मक, संज्ञानात्मक और सामाजिक परिणाम होते हैं।
- भावना का संज्ञानात्मक नियंत्रण
- भावना का जानबूझकर विनियमन प्रीफ्रंटल नियंत्रण प्रणालियों को संलग्न करता है जो एमिग्डाला जैसे भावना-उत्पादक क्षेत्रों में गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, यह एक तंत्रिका संबंधी विवरण प्रदान करते हैं कि पुनर्मूल्यांकन और संबंधित रणनीतियाँ भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को कैसे बदलती हैं।
Mechanisms
भावनाएँ तब उत्पन्न होती हैं जब किसी स्थिति को किसी व्यक्ति के लक्ष्यों के लिए प्रासंगिक माना जाता है, जिससे व्यक्तिपरक अनुभव, शरीर विज्ञान और व्यवहार में समन्वित परिवर्तन होते हैं। लोग इस प्रक्रिया को कई बिंदुओं पर प्रभावित कर सकते हैं: स्थितियों का चयन या संशोधन करके, ध्यान निर्देशित करके, किसी घटना के अर्थ का पुनर्मूल्यांकन करके, या परिणामी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करके। तंत्रिका विज्ञान ऐसे जानबूझकर विनियमन को प्रीफ्रंटल नियंत्रण क्षेत्रों से जोड़ता है जो भावना-उत्पादक संरचनाओं को नियंत्रित करते हैं, और अध्ययन से पता चलता है कि रणनीति का समय और प्रकार (उदाहरण के लिए पुनर्मूल्यांकन बनाम दमन) अनुभव, स्मृति और सामाजिक संपर्क के लिए अलग-अलग परिणाम उत्पन्न करते हैं।
Clinical relevance
भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्य प्रेरणा, मुकाबला करने की क्षमता और भागीदारी को बनाए रखने की क्षमता को आकार देते हैं, इसलिए भावना या उसके विनियमन में गड़बड़ी बीमारी, चोट या मानसिक-स्वास्थ्य स्थितियों के बाद व्यवसायों में संलग्नता को प्रभावित कर सकती है। यह प्रविष्टि प्रासंगिक भावात्मक-विज्ञान अवधारणाओं को एक संदर्भ के रूप में समझाती है; यह कोई निदान, कोई व्यक्तिगत उपचार और कोई नैदानिक सलाह प्रदान नहीं करती है।
Evidence & guidelines
यहां की अवधारणाएं भावात्मक-विज्ञान समीक्षाओं और भावना विनियमन और उसके तंत्रिका आधार पर प्रायोगिक कार्य पर आधारित हैं, जिसमें पुनर्मूल्यांकन और दमन की तुलना और भावना के संज्ञानात्मक नियंत्रण के इमेजिंग अध्ययन शामिल हैं। व्यावसायिक-चिकित्सा का ढांचा ग्राहक कारकों के बीच भावनात्मक कार्यों को शामिल करने वाले अभ्यास ढांचे का अनुसरण करता है। ये नैदानिक दिशानिर्देशों के बजाय सैद्धांतिक और प्रायोगिक स्रोत हैं।
History
भावना विनियमन का वैज्ञानिक अध्ययन 1990 के दशक के अंत में मजबूत हुआ, जब एकीकृत समीक्षाओं ने विभिन्न निष्कर्षों को भावना उत्पादन की समय-सीमा को कवर करने वाले एक प्रक्रिया मॉडल में व्यवस्थित किया। 2000 के दशक में बाद के संज्ञानात्मक-तंत्रिका विज्ञान कार्य ने जानबूझकर विनियमन के अंतर्निहित प्रीफ्रंटल नियंत्रण तंत्रों की पहचान की। व्यावसायिक चिकित्सा ने लंबे समय से मनोसामाजिक कार्य पर ध्यान दिया है और भावनात्मक कार्यों को ग्राहक कारकों के अपने औपचारिक विवरण में शामिल किया है।
Debates
- क्या कुछ भावना-विनियमन रणनीतियाँ दूसरों की तुलना में स्वाभाविक रूप से अधिक अनुकूल होती हैं?
- साक्ष्य बताते हैं कि पुनर्मूल्यांकन में अक्सर अभिव्यंजक दमन की तुलना में कम भावात्मक, संज्ञानात्मक और सामाजिक लागतें होती हैं, लेकिन किसी भी रणनीति का मूल्य संदर्भ पर निर्भर करता है, इसलिए रणनीतियों को समान रूप से अच्छा या बुरा मानना विवादास्पद है।
Key figures
- James Gross
- Kevin Ochsner
- Richard Lazarus
Related topics
Seminal works
- gross-1998
- gross-2002
- ochsner-gross-2005
Frequently asked questions
- भावना विनियमन क्या है?
- भावना विनियमन उन प्रक्रियाओं का समूह है जिनके द्वारा लोग यह प्रभावित करते हैं कि उन्हें कौन सी भावनाएँ होती हैं, वे कब होती हैं, और वे उनका अनुभव और अभिव्यक्ति कैसे करते हैं, उदाहरण के लिए किसी स्थिति को फिर से परिभाषित करके या यह बदलकर कि वे किसी भावना को कैसे दिखाते हैं।
- व्यावसायिक चिकित्सक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्यों पर क्यों विचार करते हैं?
- क्योंकि भावना, प्रेरणा और मुकाबला करने की क्षमता यह प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति सार्थक गतिविधियों में संलग्न हो सकता है और उन्हें बनाए रख सकता है या नहीं; इन कार्यों को व्यावसायिक प्रदर्शन की व्याख्या के हिस्से के रूप में व्यावसायिक चिकित्सा अभ्यास ढांचे में ग्राहक कारकों के बीच शामिल किया गया है।