Psychologie du sport et des loisirs
La psychologie du sport et de l'exercice étudie les facteurs psychologiques en jeu dans le sport, l'activité physique et les loisirs, ainsi que leurs effets sur la performance et le bien-être.
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Scope
Elle couvre la motivation et la performance dans le sport, les bénéfices psychologiques de l'exercice, ainsi que l'expérience des loisirs et de la performance optimale.
Sub-topics
Core questions
- Quels facteurs psychologiques influencent la performance sportive ?
- Comment l'exercice physique affecte-t-il la santé mentale ?
- Qu'est-ce qui produit des expériences optimales ou des états de « flux » ?
- Comment les loisirs contribuent-ils au bien-être ?
Key concepts
- Flux (flow)
- Motivation
- Éveil et performance
- Exercice physique et santé mentale
- Loisirs
Key theories
- Flux / expérience optimale
- Csikszentmihalyi a décrit le « flux » (flow), cet état d'absorption totale caractéristique de l'expérience optimale, pertinent pour le sport et les loisirs.
History
La psychologie du sport et de l'exercice s'est développée comme discipline appliquée à partir du milieu du XXe siècle, en s'appuyant sur la recherche en motivation et en performance ainsi que sur des concepts tels que le flux.
Debates
- L'éveil favorise-t-il ou nuit-il à la performance ?
- La relation entre l'éveil et la performance (par exemple la courbe en U inversé) est une question classique du domaine.
Key figures
- Mihaly Csikszentmihalyi
Related topics
Seminal works
- csikszentmihalyi-1990
Frequently asked questions
- Qu'est-ce que le flux (flow) ?
- Un état d'absorption totale et énergique dans une activité, au cours duquel la performance et le plaisir sont à leur comble.