Mindful Attention Awareness Scale

Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), udviklet af Brown og Ryan i 2003, er et 15-spørgsmåls mål for dispositionel mindfulness – tendensen til at opretholde nuværende opmærksomhed i dagligdagen. Ved at operationalisere mindfulness som evnen til at rette opmærksomheden mod det, der sker nu, frem for at blive fanget i automatiske tanker eller grublerier, vurderer MAAS en kerne-dimension af velvære. Forskning viser, at mindfulness forudsiger reduceret stress og angst, forbedret følelsesregulering og større psykologisk velvære og modstandsdygtighed.