Index reaktivní síly
Index reaktivní síly (RSI) je mírou reaktivní síly dolních končetin a využití elastické energie, vypočítaný jako výška skoku dělená dobou kontaktu mezi dopadem po seskoku a odrazem. RSI, představený Bobbertem a kolektivem (1987), kvantifikuje účinnost cyklu protažení a zkrácení (SSC) – schopnost rychle přepnout z excentrické (prodlužující) na koncentrickou (zkracující) svalovou kontrakci. Vysoké RSI indikuje rychlé, silné zapojení elastických vlastností svalů (šlach, kontraktilních proteinů) a je relevantní ve sportech vyžadujících rychlý odraz (sprint, skoky, doskoky). RSI je trénovatelný a citlivý na plyometrický trénink.
Přečíst celou metodu
Pro přečtení této sekce se přihlaste s bezplatným účtem.
Mapa metod
Okolí příbuzných metod — vyberte uzel, který chcete prozkoumat.
Zdroje
- Bobbert, M. F., Huijing, P. A., & van Ingen Schenau, G. J. (1987). Drop jumping. II. The influence of dropping height on the biomechanics of takeoff after landing. Medicine & Science in Sports & Exercise, 19(4), 339-346. DOI: 10.1249/00005768-198708000-00004 ↗
- Flanagan, E. P., & Comyns, T. M. (2008). The stretch-shortening cycle training in sport. Strength & Conditioning Journal, 30(6), 32-39. link ↗
- Taube, W., Leukel, C., & Gollhofer, A. (2016). How neurons make us jump: the role of the motor cortex in stretch-shortening cycle movements. Exercise and Sport Sciences Reviews, 44(1), 4-11. link ↗
Jak citovat tuto stránku
ScholarGate. (2026, June 3). Reactive Strength Index and Elastic Rebound Capacity. ScholarGate. https://scholargate.app/cs/sports-science/reactive-strength-index
Která metoda?
Postavte tuto metodu vedle jejích nejbližších příbuzných a čtěte je vedle sebe — knihovna položí knihy na stůl; volba je na vás.
- Kontrolovaný výskokSportovní vědy↔ porovnat
- Profil síla-rychlostSportovní vědy↔ porovnat
- Rychlost vývoje sílySportovní vědy↔ porovnat
Odkazuje sem
Similar methods
Našli jste na této stránce chybu? Nahlaste ji nebo navrhněte opravu →