Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3
Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3 (BREQ-3) হল একটি ২৪-আইটেমের পরিমাপ যা Wilson এবং সহকর্মীরা (2012) ব্যায়াম আচরণের অন্তর্নিহিত প্রেরণার ধরণ এবং গুণমান মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করেছেন। Self-Determination Theory-এর উপর ভিত্তি করে, BREQ-3 ছয়টি নিয়ন্ত্রণ ধরণ পরিমাপ করে যা অ্যামোটিভেশন (ব্যায়াম করার কোনও ইচ্ছা নেই) থেকে শুরু করে বাহ্যিক নিয়ন্ত্রণ (বাহ্যিক পুরস্কার বা চাপের জন্য ব্যায়াম করা), অন্তর্জাত নিয়ন্ত্রণ (অপরাধবোধ বা অভ্যন্তরীণ চাপের কারণে ব্যায়াম করা), চিহ্নিত নিয়ন্ত্রণ (সুবিধাগুলি উপলব্ধি করার কারণে ব্যায়াম করা), সমন্বিত নিয়ন্ত্রণ (পরিচয় এবং মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার কারণে ব্যায়াম করা), এবং অভ্যন্তরীণ প্রেরণা (আনন্দ এবং আগ্রহের জন্য ব্যায়াম করা) পর্যন্ত একটি ধারাবাহিকতায় অবস্থান করে। BREQ-3 ব্যায়াম বিজ্ঞান, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান, এবং স্বাস্থ্য আচরণ গবেষণায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কেন মানুষ ব্যায়াম করে তা বোঝার জন্য এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়াম আনুগত্যের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য।
পুরো পদ্ধতিটি পড়ুন
এই অংশটি পড়তে বিনামূল্যের অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করুন।
পদ্ধতি-মানচিত্র
সম্পর্কিত পদ্ধতিসমূহের প্রতিবেশ — অন্বেষণ করতে একটি নোড নির্বাচন করুন।
উৎস
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
এই পৃষ্ঠা কীভাবে উদ্ধৃত করবেন
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/bn/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
কোন পদ্ধতি?
এই পদ্ধতিটিকে তার নিকটতম সমগোত্রীয়দের পাশে রাখুন এবং পাশাপাশি পড়ুন — গ্রন্থাগার বইগুলি টেবিলে সাজিয়ে দেয়; নির্বাচন আপনার।
- বেসিক সাইকোলজিক্যাল নিডস স্কেলস্বাস্থ্য আচরণ↔ তুলনা করুন
- Behavioral Regulation in Exercise Questionnaireস্বাস্থ্য আচরণ↔ তুলনা করুন
- Exercise Self-Efficacy Scaleস্বাস্থ্য আচরণ↔ তুলনা করুন
যেখানে উদ্ধৃত
Similar methods
এই পৃষ্ঠায় কোনো ত্রুটি চোখে পড়েছে? জানান বা সংশোধনের প্রস্তাব দিন →