Стойност на дихателния обмен (RER)

Стойността на дихателния обмен (RER), известна още като дихателен коефициент (RQ), е съотношението на произведен въглероден диоксид към консумиран кислород по време на метаболизма. Въведена от Дж. Б. Уиър (1949), RER е неинвазивен, индиректен показател за използването на субстрати – указващ дали тялото окислява предимно въглехидрати, мазнини или протеини. Стойностите на RER варират приблизително от 0,7 (чисто окисление на мазнини) до 1,0 (чисто окисление на въглехидрати) и по-високи при анаеробни условия. Чрез измерване на издишаните и вдишаните газове по време на физическо натоварване, RER разкрива кой горивен източник преобладава при различни интензивности, предоставяйки информация за метаболитната гъвкавост и физиологията на упражненията.