Sport Confidence Inventory (SCI)
Ayrıca şöyle bilinir: SCI, Trait Sport Confidence
SCI, spor yeteneğine yönelik genel, duruş düzeyindeki özgüveni ölçen 13 maddelik bir ankettir; bu, sporcunun becerilerini yerine getirme ve sporunda iyi performans gösterme konusundaki alışılmış inancıdır. Vealey tarafından 1986'da geliştirilen SCI, sporcu özgüvenini değerlendirmek ve rekabetçi başarı ile psikolojik iyilik halini tahmin etmek için en yaygın kullanılan araçlardan biridir.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
Sezon öncesi psikolojik değerlendirme: Özgüven artırıcı müdahalelere (beceri odaklı antrenman, olumlu koçluk geri bildirimi, aşamalı meydan okuma) ihtiyaç duyan düşük spor özgüvenine sahip sporcuları belirlemek için kullanılır. Rekabetçi hazırlık izleme: Sezon boyunca SCI'deki düşüşler müdahale gerektirir (beceri durgunluğu, koçluk uyumsuzluğu veya dış stres belirtisi olabilir). Özgüven-performans ilişkileri üzerine araştırmalar; özgüvenin atletik başarı üzerindeki etkilerinin meta-analizi. Spor psikolojisi müdahale değerlendirmesi: Özgüven artırıcı müdahalelerin (imgeleme, kendi kendine konuşma, ustalık deneyimleri) öncesi ve sonrası SCI ölçülerek etkinliği nicelleştirilir. Yetenek geliştirme ve sporcu seçimi: Programlar hem yeteneği hem de özgüveni belirlemek için SCI kullanır; yüksek yetenek + düşük özgüven özgüven koçluğu gerektirir; düşük yetenek + yüksek özgüven beceri geliştirme gerektirir. Spora dönüş psikolojisi: Sakatlık sonrası sporcuların SCI'si genellikle düşer; rehabilitasyon sırasında SCI'nin iyileşmesini izlemek, psikolojik olarak rekabete dönmeye hazır olup olmadıklarını gösterir.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Performansın güçlü öngörücüsü: Kapsamlı araştırmalar (100'den fazla atıf), duruş spor özgüveninin rekabetçi performansı, kaygıyı ve azmi öngördüğünü belgelemektedir; psikolojinin en iyi performans öngörücülerinden biridir.
- Psikometrik olarak sağlam: Yüksek iç tutarlılık (α = .85–.92); istikrarlı test-tekrar güvenilirlik; çeşitli sporlar, yaşlar ve beceri düzeyleri arasında geçerlidir.
- Spor-spesifik ve duruş odaklı: Genel benlik saygısının aksine, SCI spora özgü özgüveni ölçer ve dalgalanan durum özgüveni yerine nispeten istikrarlı bileşeni (duruş) yakalar.
- Pratik kısalık: 13 madde, 3 dakikadan az - koçlar, kuruluşlar ve araştırmacılar için verimli; eğilim izleme için sık sık uygulanabilir.
- Müdahalelere duyarlı: SCI koçluk, beceri geliştirme ve psikolojik müdahalelere yanıt verir; SCI'deki değişiklikler, sporcunun öz-saygısındaki ve psikolojik hazırlığındaki gerçek iyileşmeleri yansıtır.
- Gelişimsel olarak ilgili: Genç, üniversite ve profesyonel sporcular arasında geçerlidir; farklı yaş ve rekabetçi düzeyler için normlar mevcuttur.
- Gerçek yetenekle karışma: Yüksek SCI, yalnızca kendinden emin inançları değil, aynı zamanda muhtemelen gerçek yeteneği/yeterliliği de yansıtır. SCI, aşırı özgüveni (haklı olmayan özgüven) ile haklı özgüveni (yetenekle eşleşen) ayırt edemez. Tam resim için SCI'yi gerçek beceri/performansın yanı sıra değerlendirin.
- Sosyal beğeni yanlılığı: Sporcular özgüvenlerini abartabilir ('Kendime güvenmeliyim') veya küçümseyebilir ('Kibirli görünmek istemem'). Anonim, dürüst yanıtlamayı vurgulayın ve doğru özgüvenin koçların uygun desteği sağlamasına yardımcı olduğunu açıklayın.
- Yalnızca duruş ölçümü: SCI, duruma özgü özgüven farklılıklarını yakalamaz (bir sporcu yüksek duruş özgüvenine sahip olabilir ancak bir rakiple yüzleşmeden önce düşük özgüvene sahip olabilir). Yarışmaya özgü değerlendirme için durum özgüveni (CSAI-2 öz-güven alt ölçeği) ile destekleyin.
- Kültür ve cinsiyet farklılığı: Özgüven ifadesi normları kültürler arasında değişir; bazı kültürler alçakgönüllülüğü vurgular (bu SCI puanlarını baskılayabilir); bazı cinsiyetler özgüven/yeterlilik yanlılığı yaşar (kızlar eşit yeteneğe sahip erkeklere göre özgüvenlerini küçümseyebilir). Dikkatli yorumlayın ve çeşitli normlar kullanın.
- Yönlü nedensellik belirsiz: Yüksek özgüven iyi performansa mı neden olur, yoksa iyi performans özgüveni mi artırır? Gecikmeli tasarımlara sahip boylamsal çalışmalar zamansal ilişkileri netleştirmeye yardımcı olur.
SSS
SCI, CSAI-2 Öz-Güven alt ölçeğinden nasıl farklıdır?
SCI, duruş (genel, alışılmış) spor özgüvenini ölçer - 'Genel olarak, spor yeteneğinize ne kadar güveniyorsunuz?' CSAI-2 Öz-Güven, durum özgüvenini ölçer - 'Şu anda, bu yarışmadan önce, nasıl hissediyorsunuz?' Her ikisi de kullanışlıdır: SCI genel performans eğilimini ve dayanıklılığını öngörür; CSAI-2 durum özgüveni her yarışma öncesinde değişir ve anlık hazırlığı yansıtır. Düşük rekabet öncesi CSAI-2 ile yüksek SCI normaldir (genel olarak kendine güvenen ancak belirli bir yüksek riskli olay hakkında gergin). Her ikisini de izleyin.
SCI'yi hızlı bir şekilde geliştirebilir miyim?
SCI istikrarlı bir duruştur ancak koçluk ve başarı deneyimlerine duyarlıdır. Karşılık gelen beceri geliştirme olmadan olumlu kendi kendine konuşma yoluyla hızlı, yapay artışlar etkisizdir ve güvenilirliği zedeler. Gerçekçi özgüven gelişimi 4-12 hafta sürer ve şunları gerektirir: (1) gerçek beceri gelişimi (antrenman odaklı), (2) olumlu koçluk geri bildirimi, (3) aşamalı rekabetçi meydan okuma ve (4) başarı deneyimleri. SCI gerçek yeterliliği yansıtır; gerçek gelişimden inşa edin.
Sporcumun SCI'si gerçek yeteneğinden çok yüksekse ne olur?
Bu aşırı özgüvendir (haklı olmayan özgüven) ve daha az yaygındır ancak sorunludur. Sporcu, daha yüksek yetenekli rakiplere karşı yarışırken kaçınılmaz başarısızlıkla karşılaşacak, bu da özgüven çöküşüne ve potansiyel depresyona yol açacaktır. Doğrudan ele alın: 'Özgüveniniz harika, ancak mevcut beceri seviyenizi rekabetinize göre dürüstçe değerlendirelim. İşte özgüveninizi eşleştirmek için geliştirmeniz gereken yerler. Bunu birlikte çalışabiliriz.' Özgüveni gerçekçi beceri geliştirme ile eşleştirin.
SCI sakatlığı öngörür mü?
SCI doğrudan sakatlık riskini öngörmez. Ancak, çok yüksek SCI'ye (>100) sahip sporcular bazen sakatlıktan kurtulmayı abartır veya rehabilitasyonda çok sert davranır, bu da yeniden sakatlık riskini artırır. Tersine, düşük SCI rehabilitasyonda korku-kaçınmaya yol açabilir, iyileşmeyi yavaşlatabilir. Sakatlanan sporcularda SCI'yi izleyin: rehabilitasyon boyunca gerçekçi özgüven sağlıklıdır; aşırı özgüven veya özgüven kaybı her ikisi de dikkat gerektirir.
Sporcumun SCI'si bir yenilgiden sonra önemli ölçüde düştü. Endişelenmeli miyim?
Tek maçlık yenilgiler geçici olarak durum özgüvenini etkiler ancak duruş SCI'sini (genel özgüveni değerlendiren SCI ile ölçülür) dramatik olarak değiştirmemelidir. Eğer SCI bir veya iki yenilgiden sonra önemli ölçüde düşerse (örneğin, 85'ten 60'a), araştırın: Sporcu takılıp kalıyor mu? Altta yatan stres faktörleri var mı? Ortaya çıkan gerçek beceri boşlukları var mı? Tek bir yenilgi büyük bir duruş değişikliğine neden olmamalıdır; önemli düşüşler, daha derin bir şeyin araştırılmayı gerektirdiğini gösterir.
Genç sporcularda hak etme duygusu yaratmadan özgüveni nasıl artırabilirim?
Kazanılmış ustalık yoluyla özgüven oluşturun: Yaşa uygun beceri geliştirme sağlayın, gerçek çabayı ve gelişimi kutlayın ('Çok çalıştınız ve karşılığını verdi') ve sporcunun başarılı olabileceği aşamalı meydan okumalar sunun. Özgüveni (deneyim yoluyla kazanılmış beceriye inanma) hak etme (çaba göstermeden başarı beklentisi) ile ayırt edin. Özgüven 'Bunu yapabilirim çünkü pratik yaptım ve geliştim' der; hak etme 'Ben olduğum için kazanmalıyım' der. Özgüveni doğuştan gelen yeteneğe değil, çaba ve gelişime bağlayın.
Kaynaklar
- Vealey, R. S. (1986). Conceptualization of sport-confidence and competitive orientation: Preliminary investigation and instrument development. Journal of Sport Psychology, 8(3), 221–246. DOI: 10.1123/jsp.8.3.221 ↗
- Vealey, R. S. (1988). Sport-confidence and competitive orientation. In D. Hackfort & C. D. Spielberger (Eds.), Anxiety in Sports: An International Perspective (pp. 117–128). Washington, DC: Hemisphere. link ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Sport Confidence Inventory (SCI). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/sport-psychology/sport-confidence-inventory
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Rekabetçi Durum Kaygısı Envanteri-2 (CSAI-2)Spor psikolojisi↔ karşılaştır
- Mental Toughness Questionnaire (MTQ48)Spor psikolojisi↔ karşılaştır
- Duygudurum Profili Ölçekleri (POMS)Spor psikolojisi↔ karşılaştır
- Spor Yönelimi ve Benlik Yönelimi Ölçeği (TEOSQ)Spor psikolojisi↔ karşılaştır