Scala de focalizare a atenției în mindfulness

Scala de focalizare a atenției în mindfulness (MAFS) este un instrument scurt de autoevaluare, conceput pentru a măsura gradul în care indivizii își mențin o atenție focalizată și intenționată asupra experienței momentului prezent, versus o atenție automată, caracterizată de rătăcirea minții. MAFS abordează componenta atențională a mindfulness-ului dintr-o perspectivă neuroștiințifică, bazată pe cercetări care demonstrează că meditația produce modificări măsurabile în rețelele atenționale și în activarea cortexului prefrontal. Instrumentul a apărut din cercetări în neuroștiința contemplativă, care investighează mecanismele neuronale subiacente practicii mindfulness și dezvoltarea unui focus atențional stabil.