Perfil de Estados de Humor (POMS)
O POMS é um questionário de autorrelato com 65 itens que mede seis dimensões do humor: Tensão, Depressão, Raiva, Vigor, Fadiga e Confusão. Desenvolvido por McNair, Lorr e Droppleman em 1971, tornou-se um instrumento fundamental na psicologia do esporte para monitorar o estado psicológico do atleta antes da competição, durante o treinamento e em resposta a intervenções.
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ScholarGate. (2026, June 3). Profile of Mood States (POMS). ScholarGate. https://scholargate.app/pt/sport-psychology/profile-of-mood-states
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