Ford Insomnia Response to Stress Test

O estresse é um precipitante bem estabelecido de insônia, mas os indivíduos variam consideravelmente em sua vulnerabilidade do sono à exposição ao estresse. Alguns indivíduos dormem mal sempre que encontram prazos de trabalho, conflitos interpessoais ou mudanças importantes na vida (alta reatividade ao estresse), enquanto outros mantêm o sono normal apesar de estressores significativos. Essa diferença individual na suscetibilidade à insônia induzida pelo estresse reflete vulnerabilidades de traço subjacentes, incluindo reatividade emocional, hipervigilância a ameaças internas e ansiedade relacionada ao sono. O FIRST mede essa predisposição semelhante a um traço, permitindo que clínicos e pesquisadores identifiquem indivíduos com alto risco de desenvolvimento ou recorrência de insônia durante períodos estressantes. A compreensão da vulnerabilidade do sono relacionada ao estresse informa estratégias de prevenção e orienta o direcionamento do tratamento (gerenciamento do estresse, habilidades de enfrentamento, intervenções comportamentais) para populações em risco.