Skala Przyjemności Aktywności Fizycznej

Skala Przyjemności Aktywności Fizycznej (PACES), opracowana przez Kendzierskiego i DeCarlo (1991), jest 16-pozycyjnym narzędziem mierzącym pozytywne reakcje afektywne i przyjemność doświadczaną podczas lub po aktywności fizycznej. Opierając się na założeniu, że przyjemność jest silnym predyktorem przestrzegania zaleceń dotyczących ćwiczeń i motywacji wewnętrznej, PACES ocenia takie odczucia jak: radość, zabawa, satysfakcja i zainteresowanie podczas aktywności fizycznej. Narzędzie wykorzystuje odpowiedzi w skali semantyczno-różnicowej (np. „nudny–interesujący”, „mdły–zabawny”, „nieprzyjemny–przyjemny”), aby uchwycić hedonistyczne doświadczenie ćwiczeń. PACES jest szeroko stosowana w badaniach nad nauką o ćwiczeniach, promocją zdrowia i edukacją fizyczną w celu identyfikacji aktywności, które są najbardziej przyjemne dla określonych populacji oraz oceny, czy interwencje zwiększają przyjemność z ćwiczeń.