פסיכולוגיה של הספורט ופנאי
פסיכולוגיה של הספורט והפעילות הגופנית חוקרת את הגורמים הפסיכולוגיים בספורט, בפעילות גופנית ובפנאי, ואת השפעותיהם על הביצוע ועל הרווחה הנפשית.
מציאת נושא עם PaperMindבקרובFind papers & topics
Tools & resources
Learn & explore
וידאובקרוב
Scope
התחום עוסק במוטיבציה וביצוע בספורט, ביתרונות הפסיכולוגיים של פעילות גופנית, ובחוויית הפנאי והביצוע האופטימלי.
Sub-topics
Core questions
- אילו גורמים פסיכולוגיים מעצבים ביצוע אתלטי?
- כיצד פעילות גופנית משפיעה על הבריאות הנפשית?
- מה מייצר חוויות שיא או חוויות «זרימה» (flow)?
- כיצד הפנאי תורם לרווחה?
Key concepts
- זרימה (flow)
- מוטיבציה
- עוררות וביצוע
- פעילות גופנית ובריאות נפשית
- פנאי
Key theories
- זרימה / חוויה אופטימלית
- Csikszentmihalyi תיאר את מצב ה«זרימה» (flow) — מצב של ספיגה מלאה בחוויה אופטימלית — הרלוונטי לספורט ולפנאי.
History
פסיכולוגיה של הספורט והפעילות הגופנית התפתחה כשדה יישומי מאמצע המאה העשרים, תוך שאיבה ממחקרי מוטיבציה וביצוע ומושגים כגון זרימה.
Debates
- האם עוררות מסייעת לביצוע או מפריעה לו?
- הקשר בין עוררות לביצוע (כגון עקומת ה-U ההפוכה) הוא שאלה קלאסית בתחום.
Key figures
- Mihaly Csikszentmihalyi
Related topics
Seminal works
- csikszentmihalyi-1990
Frequently asked questions
- מה היא זרימה (flow)?
- מצב של ספיגה מלאה ואנרגטית בפעילות, שבו הביצוע וההנאה גבוהים כאחד.