Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF)

Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF) on 12 kohdan itsearviointiväline, jolla mitataan myötätuntoa itseä kohtaan (self-compassion). Myötätunto itseä kohtaan on tietoisuuteen (mindfulness) läheisesti liittyvä käsite, joka korostaa sitä, miten yksilöt reagoivat henkilökohtaiseen kärsimykseen ja epäonnistumiseen ystävällisyydellä ja ymmärryksellä. Raesin, Neffin ja kollegoiden vuonna 2011 kehittämä ja Mindfulness-lehdessä julkaistu SCS-SF on alkuperäisen, 26 kohdan Self-Compassion Scalen lyhennetty versio. Mittari arvioi myötätuntoa itseä kohtaan kuuden ulottuvuuden kautta: itseyhteisymmärrys (Self-Kindness), itsekritiikki (Self-Judgment), jaettu inhimillisyys (Common Humanity), eristäytyminen (Isolation), tietoisuus (Mindfulness) ja ylitunnistaminen (Over-Identification). SCS-SF on vakiintunut mittari psykologisessa tutkimuksessa, joka käsittelee myötätuntoa itseä kohtaan, tunteiden säätelyä, mielenterveyttä ja tietoisuuspohjaisten interventioiden taustalla olevia mekanismeja.