Käitumusliku regulatsiooni harjutuste küsimustik—3
Käitumusliku regulatsiooni harjutuste küsimustik—3 (BREQ-3) on 24 küsimusega mõõdik, mille töötasid välja Wilson ja kolleegid (2012), et hinnata treeningkäitumise aluseks olevat motivatsiooni tüüpi ja kvaliteeti. Enesemääramisteooriale tuginev BREQ-3 mõõdab kuut regulatsioonitüüpi, mis paiknevad pideval skaalal alates amotivatsioonist (treeninguks puuduv kavatsus) kuni väliste regulatsioonideni (treening välise tasu või surve tõttu), introjekteeritud regulatsioonini (treening süütunde või sisemise surve tõttu), identifitseeritud regulatsioonini (treening, sest väärtustate selle eeliseid), integreeritud regulatsioonini (treening, sest see ühtib teie identiteedi ja väärtustega) ja sisemise motivatsioonini (treening naudingu ja huvi pärast). BREQ-3-d kasutatakse laialdaselt treeninguteaduses, spordipsühholoogias ja tervisekäitumise uurimuses, et mõista, miks inimesed treenivad, ja ennustada pikaajalist treeningus püsimist.
Loe meetodi täielikku kirjeldust
Selle osa lugemiseks logi sisse tasuta kontoga.
Meetodikaart
Seotud meetodite ümbruskond — vali sõlm, et seda uurida.
Allikad
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
Kuidas sellele lehele viidata
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/et/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
Milline meetod?
Aseta see meetod oma lähimate sugulaste kõrvale ja loe neid kõrvuti — raamatukogu laob raamatud lauale; valik on sinu.
- Skaala põhivajaduste rahulolu kohtaTervisekäitumine↔ võrdle
- Käitumusliku regulatsiooni harjutuste küsimustikTervisekäitumine↔ võrdle
- Treeningu enesetõhususe skaalaTervisekäitumine↔ võrdle
Sellele viitavad
Märkasid sellel lehel viga? Teata sellest või paku parandust →