مقياس غلاسكو لجهد النوم
مقياس غلاسكو لجهد النوم (GSES) هو أداة موجزة مصممة لقياس درجة الجهد العقلي والسلوكي المبذول في محاولة النوم. تم تطوير GSES بواسطة برومفيلد وإسبي في عام 2005، ويلتقط آلية صيانة معرفية سلوكية رئيسية في الأرق: الجهد المفرط للنوم، والقلق بشأن أداء النوم، والسلوكيات غير المنتجة (المحاولة الجادة للنوم، ومراقبة النوم، والتحقق من الساعة) التي تؤدي بشكل متناقض إلى استمرار صعوبة النوم. يُعترف بشكل متزايد بـ GSES كقياس نتيجة مهم للعلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I).
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/ar/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- مفكرة النوم التوافقيةطب النوم↔ قارن
- مقياس فرط اليقظةطب النوم↔ قارن
- مؤشر حالة النومطب النوم↔ قارن