Toronto Mindfulness Scale
The Toronto Mindfulness Scale (TMS) is a 13-item self-report instrument uniquely designed to measure state mindfulness—the immediate, transient quality of mindful awareness during or immediately following a meditation session. Developed by Zindel V. Segal, Mark A. Lau, and colleagues at the University of Toronto and published in the Journal of Clinical Psychology in 2006, the TMS captures two core dimensions of state mindfulness: Curiosity and Decentering. Unlike trait measures (FFMQ, FMI) which assess habitual mindfulness, the TMS provides moment-to-moment assessment and has become essential in mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) and contemplative neuroscience research.
سجل المصدر
تم نسخ الاستشهادات حرفيًا من سجل مصدر المنهج. لا يُستدل على أي تحقق على مستوى الادعاء منها.
الادعاءات المنسقة
تم حفظ الادعاءات في دفتر الأستاذ الخاص بالأدلة، ولكل منها تقييمها الخاص.
هذه الواجهة لا تخترع تقييمًا للادعاء عندما لا يكون دفتر الأستاذ يحتوي على واحد.
المنهجيات ذات الصلة
تم إنشاؤها من الرسم البياني للمنهج وتظهر كعلاقات مقترحة آليًا - لا يُستدل على أي ادعاء دليل.