Skala svesnosti pažnje (Mindful Attention Awareness Scale)
Skala svesnosti pažnje (MAAS), koju su razvili Brown i Ryan 2003. godine, je mera od 15 stavki za dispozicionu svesnost (mindfulness)—tendenciju održavanja svesnosti sadašnjeg trenutka u svakodnevnom životu. Operacionalizujući svesnost kao sposobnost obraćanja pažnje na ono što se dešava sada, umesto da se bude zarobljen u automatskim mislima ili ruminaciji, MAAS procenjuje ključnu dimenziju blagostanja. Istraživanja pokazuju da svesnost predviđa smanjenje stresa i anksioznosti, poboljšanu regulaciju emocija, te veće psihološko blagostanje i otpornost.
Pročitajte celu metodu
Prijavite se besplatnim nalogom da biste pročitali ovaj odeljak.
Mapa metoda
Okruženje srodnih metoda — izaberite čvor da biste istraživali.
Izvori
- Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848. DOI: 10.1037/0022-3514.84.4.822 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). ScholarGate. https://scholargate.app/sr/positive-psychology/mindfulness-attention-awareness
Koja metoda?
Postavite ovu metodu pored njoj najbližih srodnika i čitajte ih uporedo — biblioteka polaže knjige na sto; izbor je na vama.
- Flourishing ScalePozitivna psihologija↔ uporedi
- PERMA ProfilerPozitivna psihologija↔ uporedi
- Skala pozitivnog mentalnog zdravljaPozitivna psihologija↔ uporedi
- Indeks blagostanja WHO-5Pozitivna psihologija↔ uporedi
Citirana u
Similar methods
Uočili ste grešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravku →