Banister TRIMP
The Training Impulse (TRIMP) model, developed by Eric Banister and colleagues (1975), quantifies the physiological stimulus of a training session by combining duration and intensity. The Banister fitness-fatigue model proposes that training effects on performance follow two opposing dynamics: fitness (beneficial) accumulates with time constant tau_f (~42 days) and fatigue (temporary decrement) accumulates faster but decays quickly (tau_d ~5-10 days). By tracking TRIMP and modeling these two processes, coaches can predict performance trajectories and optimize training load. Although superseded by newer frameworks, the Banister model remains influential and intuitive.
Regjistri burimor
Citimet kopjuar fjalë për fjalë nga regjistri burimor i metodës. Asnjë verifikim në nivel pretendimi nuk nënkuptohet prej tyre.
- Banister, E. W., Calvert, T. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1975). A systems model of training responses and its relationship to muscular strength. Transactions of the ASME, 97(3), 177-183. · URL
- Morton, R. H., Frick, U., & Bazalgette, D. (2005). Modeling human performance in running. Journal of Applied Physiology, 92(6), 2393-2402. · URL
- Clarke, D. C., & Skiba, P. F. (2013). Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletic training and performance. Advances in Physiology Education, 37(2), 134-142. · DOI 10.1152/advan.00078.2011
Pretendime të kuruaruara
Pretendimet e ruajtura në librin e dëshmive, secili me vlerësimin e vet.
Ky pamje nuk shpik një vlerësim pretendimi kur libri i dëshmive nuk ka asnjë.
Metoda të lidhura
Të gjeneruara nga grafiku metodologjik dhe të paraqitura si marrëdhënie të sugjeruara nga makina — asnjë pretendim dëshmie nuk nënkuptohet.