Skala Współczucia dla Siebie

Skala Współczucia dla Siebie (SCS) jest narzędziem składającym się z 26 pytań oceniającym współczucie dla siebie – zdolność do odnoszenia się do siebie z życzliwością i zrozumieniem, zamiast surowego samokrytycyzmu, w obliczu trudności lub porażki. Opracowana przez Kristin Neff w 2003 roku, SCS operacjonalizuje współczucie dla siebie jako wielowymiarowy konstrukt obejmujący życzliwość dla siebie (wobec samokrytyki), wspólne człowieczeństwo (wobec izolacji) i uważność (wobec nadmiernej identyfikacji z negatywnymi emocjami). Narzędzie to stało się standardem w badaniach klinicznych, psychologii pozytywnej i psychologii zdrowia analizujących odporność psychiczną, dobrostan i zdrowie psychiczne.