Aksept- og forpliktelsesterapi
Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT) er en verdibasert, prosessorientert psykoterapi utviklet av Steven C. Hayes og kolleger, som hjelper individer med å skape meningsfulle liv mens de lever med vanskelige tanker, følelser og sanseopplevelser. Ved å bruke mindfulness, verdiavklaring og atferdsmessig forpliktelse representerer ACT en tredjebølge-tilnærming til kognitiv atferdsterapi og har vist effektivitet på tvers av ulike psykologiske problemer.
Les hele metoden
Logg inn med en gratis konto for å lese denne delen.
Metodekart
Nabolaget av beslektede metoder — velg en node for å utforske.
Kilder
- Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes, and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. DOI: 10.1016/j.brat.2005.06.006 ↗
- Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press. ISBN: 9781609189624
Slik siterer du denne siden
ScholarGate. (2026, June 3). Acceptance and Commitment Therapy. ScholarGate. https://scholargate.app/no/clinical-psychology/acceptance-commitment-therapy
Hvilken metode?
Sett denne metoden ved siden av sin nærmeste slektning og les dem side om side — biblioteket legger bøkene på bordet; valget er ditt.
- Kognitiv atferdsterapeutisk vurderingKlinisk psykologi↔ sammenlign
- Dialektisk atferdsterapiKlinisk psykologi↔ sammenlign
- Mindfulness-basert stressreduksjonKlinisk psykologi↔ sammenlign
Referert av
Funnet en feil på denne siden? Rapporter eller foreslå en rettelse →