Self-Compassion Scale

De Self-Compassion Scale (SCS) is een meetinstrument met 26 items dat zelfcompassie beoordeelt – de capaciteit om zichzelf met vriendelijkheid en begrip te benaderen, in plaats van met harde zelfkritiek, bij tegenslag of falen. Ontwikkeld door Kristin Neff in 2003, operationaliseert de SCS zelfcompassie als een multidimensionaal construct dat zelfvriendelijkheid (versus zelfkritiek), gemeenschappelijke menselijkheid (versus isolatie) en mindfulness (versus over-identificatie met negatieve emoties) omvat. Het instrument is een standaard geworden in klinisch, positief psychologisch en gezondheidspsychologisch onderzoek naar veerkracht, welzijn en geestelijke gezondheid.