Skala Welas Diri

Skala Welas Diri (SCS) ialah ukuran 26 item yang menilai welas diri—keupayaan untuk berinteraksi dengan diri sendiri dengan kebaikan dan pemahaman, berbanding penghakiman diri yang keras, apabila berhadapan dengan kesukaran atau kegagalan. Dibangunkan oleh Kristin Neff pada tahun 2003, SCS mengoperasionalkan welas diri sebagai konstruk multidimensi yang melibatkan kebaikan diri (berbanding kritikan diri), kemanusiaan bersama (berbanding pengasingan), dan kesedaran penuh (berbanding identifikasi berlebihan dengan emosi negatif). Instrumen ini telah menjadi piawaian dalam penyelidikan psikologi klinikal, psikologi positif, dan psikologi kesihatan yang mengkaji ketahanan, kesejahteraan, dan kesihatan mental.