Profile of Mood States (POMS)
Il POMS è un questionario di autovalutazione di 65 item che misura sei dimensioni dell'umore: Tensione, Depressione, Rabbia, Vigore, Fatica e Confusione. Sviluppato da McNair, Lorr e Droppleman nel 1971, è diventato uno strumento fondamentale nella psicologia dello sport per monitorare lo stato psicologico dell'atleta prima della competizione, durante l'allenamento e in risposta agli interventi.
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ScholarGate. (2026, June 3). Profile of Mood States (POMS). ScholarGate. https://scholargate.app/it/sport-psychology/profile-of-mood-states
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