יומן שינה קונצנזוס
יומן השינה קונצנזוס הוא כלי דיווח עצמי סטנדרטי יומי למעקב פרוספקטיבי אחר דפוסי שינה ועירות. הוא פותח על ידי קרני ועמיתיה בשנת 2012 בתהליך קונצנזוס בינלאומי שכלל חוקרי רפואת שינה וקלינאים, והוא מייצג גישה מאוחדת למעקב שינה בסביבות קליניות ומחקריות. יומן השינה קונצנזוס מתעד זמן במיטה, זמן הירדמות, מספר ומשך יקיצות ליליות, איכות שינה ומשתנים רלוונטיים נוספים לשינה, ומספק מידע מפורט על דפוסי שינה שפוליסומנוגרפיה אינה יכולה ללכוד (תנומות יום, לוח זמנים של שינה-עירות, שינויים שבועיים).
קראו את השיטה במלואה
התחברו עם חשבון חינמי כדי לקרוא חלק זה.
מפת שיטות
סביבת השיטות הקרובות — בחרו צומת כדי לחקור.
מקורות
- Carney, C. E., Buysse, D. J., Ancoli-Israel, S., et al. (2012). The consensus sleep diary: standardizing prospective sleep self-monitoring. Sleep, 35(2), 287-302. DOI: 10.5665/sleep.1642 ↗
איך לצטט עמוד זה
ScholarGate. (2026, June 3). Consensus Sleep Diary. ScholarGate. https://scholargate.app/he/sleep-medicine/consensus-sleep-diary
איזו שיטה?
הציבו שיטה זו לצד קרובותיה הקרובות וקראו אותן זו לצד זו — הספרייה מניחה את הספרים על השולחן; הבחירה בידיכם.
- סולם מאמץ השינה של גלזגורפואת שינה↔ השוואה
- מדד מצב שינהרפואת שינה↔ השוואה
- שאלון STOP-BANG לזיהוי דום נשימה חסימתי בשינהרפואת שינה↔ השוואה