Process / pipelineMind-body self-efficacy and practice sustainability
מדד יעילות עצמית ביוגה (Yoga Self-Efficacy Scale - YSES)
ה-YSES מודד את הביטחון והיכולת הנתפסת של אדם לבצע תרגול יוגה בהצלחה, להתגבר על מכשולים, ולשמר שגרת יוגה קבועה. בהתבסס על תיאוריית היעילות העצמית של בנדורה, הוא חוזה היצמדות לתוכניות יוגה ואת הסבירות למימוש יתרונות בריאותיים באוכלוסיות קליניות וקהילתיות.
פתיחה ב-MethodMindבקרובApply, compare, get guidance
Tools & resources
Learn & explore
וידאובקרוב
קראו את השיטה במלואה
לחברים בלבד
התחברותהתחברו עם חשבון חינמי כדי לקרוא חלק זה.
מפת שיטות
סביבת השיטות הקרובות — בחרו צומת כדי לחקור.
מקורות
- Cramer, H., Hall, H., & Leach, M. J. (2016). Systematic review and meta-analysis of yoga for low back pain: A 2016 update. Spine Journal, 16(12), 1547–1557. link ↗
- Goleman, D., & Davidson, R. J. (2017). Altered traits: Science reveals how meditation changes your mind and brain. New York: Bantam. link ↗
- Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman. link ↗
איך לצטט עמוד זה
ScholarGate. (2026, June 3). Yoga Self-Efficacy Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/he/integrative-medicine/yoga-self-efficacy-scale
איזו שיטה?
הציבו שיטה זו לצד קרובותיה הקרובות וקראו אותן זו לצד זו — הספרייה מניחה את הספרים על השולחן; הבחירה בידיכם.
- מלאי הטיפול ההוליסטירפואה משלימה↔ השוואה
- כלי הערכה במוזיותרפיהרפואה משלימה↔ השוואה
- סולם הקרבה לטבערפואה משלימה↔ השוואה
- סולם הכשירות לטיפול רוחנירפואה משלימה↔ השוואה