روانشناسی ورزش و اوقات فراغت
روانشناسی ورزش و تمرین به بررسی عوامل روانشناختی در ورزش، فعالیت جسمانی و اوقات فراغت، و تأثیرات آنها بر عملکرد و بهزیستی میپردازد.
یافتن موضوع با PaperMindبهزودیFind papers & topics
Tools & resources
Learn & explore
ویدیوبهزودی
Scope
این حوزه انگیزش و عملکرد در ورزش، فواید روانشناختی تمرین، و تجربه اوقات فراغت و عملکرد بهینه را دربرمیگیرد.
Sub-topics
Core questions
- چه عوامل روانشناختیای عملکرد ورزشی را شکل میدهند؟
- تمرین چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟
- چه چیزی تجربه اوج یا «جریان» (flow) را پدید میآورد؟
- اوقات فراغت چگونه به بهزیستی کمک میکند؟
Key concepts
- جریان (Flow)
- انگیزش
- برانگیختگی و عملکرد
- تمرین و سلامت روان
- اوقات فراغت
Key theories
- جریان (Flow) / تجربه بهینه
- Csikszentmihalyi حالت «جریان» — وضعیت جذب کامل در تجربه بهینه — را که به ورزش و اوقات فراغت مرتبط است توصیف کرد.
History
روانشناسی ورزش و تمرین از اواسط قرن بیستم بهعنوان حوزهای کاربردی رشد کرد و از پژوهشهای انگیزش و عملکرد و مفاهیمی چون جریان بهره گرفت.
Debates
- آیا برانگیختگی به عملکرد کمک میکند یا آسیب میزند؟
- نسبت میان برانگیختگی و عملکرد (مثلاً منحنی معکوس U) پرسشی کلاسیک در این حوزه است.
Key figures
- Mihaly Csikszentmihalyi
Related topics
Seminal works
- csikszentmihalyi-1990
Frequently asked questions
- جریان (flow) چیست؟
- حالتی از درگیری کامل و پرانرژی در یک فعالیت که در آن عملکرد و لذت به اوج خود میرسند.