Škála všímavé pozornosti a uvědomění
Škála všímavé pozornosti a uvědomění (MAAS), vyvinutá Brownem a Ryanem v roce 2003, je 15položkový dotazník měřící dispoziční všímavost – tendenci udržovat uvědomění přítomného okamžiku v každodenním životě. MAAS, operacionalizující všímavost jako schopnost věnovat pozornost tomu, co se děje právě teď, namísto ulpívání na automatických myšlenkách nebo ruminaci, hodnotí klíčovou dimenzi psychické pohody. Výzkum ukazuje, že všímavost předpovídá snížení stresu a úzkosti, zlepšení emoční regulace a větší psychickou pohodu a odolnost.
Přečíst celou metodu
Pro přečtení této sekce se přihlaste s bezplatným účtem.
Mapa metod
Okolí příbuzných metod — vyberte uzel, který chcete prozkoumat.
Zdroje
- Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848. DOI: 10.1037/0022-3514.84.4.822 ↗
Jak citovat tuto stránku
ScholarGate. (2026, June 3). Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). ScholarGate. https://scholargate.app/cs/positive-psychology/mindfulness-attention-awareness
Která metoda?
Postavte tuto metodu vedle jejích nejbližších příbuzných a čtěte je vedle sebe — knihovna položí knihy na stůl; volba je na vás.
- Flourishing ScalePozitivní psychologie↔ porovnat
- PERMA ProfilerPozitivní psychologie↔ porovnat
- Škála pozitivního duševního zdravíPozitivní psychologie↔ porovnat
- Index blahobytu OMS-5Pozitivní psychologie↔ porovnat
Odkazuje sem
Similar methods
Našli jste na této stránce chybu? Nahlaste ji nebo navrhněte opravu →