লিগামেন্ট ও পেশী স্ট্রেন ইনজুরি

লিগামেন্ট এবং পেশী স্ট্রেন ইনজুরিগুলি লোকোমোটর সিস্টেমের তীব্র নরম-টিস্যু ইনজুরি: একটি স্ট্রেন বলতে পেশী বা এর টেন্ডনের অতিরিক্ত প্রসারণ বা ছিঁড়ে যাওয়াকে বোঝায়, যখন একটি স্প্রেন লিগামেন্টের ইনজুরিকে বোঝায়। এগুলি সবচেয়ে সাধারণ মাস্কুলোস্কেলেটাল ইনজুরিগুলির মধ্যে অন্যতম, যা প্রায়শই খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপে ঘটে এবং এগুলি সামান্য অতিরিক্ত প্রসারণ থেকে সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া পর্যন্ত তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়।

Definition

একটি পেশী স্ট্রেন হল একটি তীব্র ইনজুরি যেখানে পেশী তন্তু বা পেশী-টেন্ডন ইউনিট অতিরিক্ত প্রসারিত হয় বা ছিঁড়ে যায় এবং একটি লিগামেন্ট স্প্রেন হল একটি লিগামেন্টের অনুরূপ ইনজুরি; উভয়ই হালকা (অতিরিক্ত প্রসারণ) থেকে সম্পূর্ণ ফেটে যাওয়া পর্যন্ত তীব্রতা অনুসারে গ্রেড করা হয় এবং উভয়ই সংজ্ঞায়িত জৈবিক পর্যায়গুলির মাধ্যমে নিরাময় হয়।

Scope

এই ভুক্তিটি মাস্কুলোস্কেলেটাল মেডিসিনের মধ্যে ক্লিনিকাল সত্তা হিসাবে তীব্র লিগামেন্ট এবং পেশী স্ট্রেন ইনজুরিগুলি বর্ণনা করে: স্ট্রেন এবং স্প্রেনের মধ্যে পার্থক্য, তীব্রতা গ্রেডিং, নরম-টিস্যু নিরাময়ের জৈবিক পর্যায় এবং শ্রেণিবিন্যাস কাঠামো। এটি একটি রেফারেন্স-শিক্ষামূলক এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা প্রোটোকল সরবরাহ করে না।

Key concepts

• স্ট্রেন (পেশী/টেন্ডন) বনাম স্প্রেন (লিগামেন্ট)
• তীব্রতা গ্রেডিং এবং ফেটে যাওয়া
• নরম-টিস্যু নিরাময়ের পর্যায় (ধ্বংস, মেরামত, পুনর্গঠন)
• ইনজুরিতে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া
• খেলাধুলায় পেশী ইনজুরির শ্রেণিবিন্যাস
• এককেন্দ্রিক লোডিং এবং ইনজুরির প্রক্রিয়া

Mechanisms

তীব্র স্ট্রেন এবং স্প্রেন ইনজুরি ঘটে যখন টিস্যু তার প্রসার্য ক্ষমতা ছাড়িয়ে লোড হয়, প্রায়শই দ্রুত এককেন্দ্রিক সংকোচন বা হঠাৎ জয়েন্ট লোডিংয়ের সময়, যা মাইক্রোস্কোপিক থেকে সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যাওয়া পর্যন্ত ফাইবার বিঘ্ন ঘটায়। নিরাময় তখন ওভারল্যাপিং পর্যায়গুলির মাধ্যমে অগ্রসর হয় — একটি প্রাথমিক ধ্বংস এবং প্রদাহজনক পর্যায়, পুনর্জন্ম এবং দাগ গঠনের সাথে একটি মেরামত পর্যায় এবং একটি পুনর্গঠন পর্যায় — যেখানে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া একটি দ্বৈত ভূমিকা পালন করে যা মেরামত শুরু করতে পারে এবং, যদি অতিরিক্ত হয়, তবে এটিকে বাধা দিতে পারে। এই ইনজুরিগুলিকে ধারাবাহিকভাবে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য, বিশেষ করে খেলাধুলার পরিবেশে, মানসম্মত পরিভাষা এবং গ্রেডিং তৈরি করা হয়েছে।

Clinical relevance

স্ট্রেন এবং স্প্রেন ইনজুরি খেলাধুলা এবং কার্যকলাপ থেকে সময় হারানোর প্রধান কারণ এবং পুনর্বাসনের একটি ঘন ঘন কেন্দ্রবিন্দু। ঐকমত্য শ্রেণিবিন্যাস সিস্টেমগুলি যোগাযোগ এবং পূর্বাভাস উন্নত করার লক্ষ্য রাখে। এই ভুক্তিটি রেফারেন্সের জন্য এই ইনজুরিগুলির জীববিজ্ঞান এবং শ্রেণিবিন্যাস সংক্ষিপ্ত করে এবং ব্যক্তিগতকৃত ক্লিনিকাল নির্দেশিকা বা পুনর্বাসন প্রেসক্রিপশন গঠন করে না।

Epidemiology

পেশী স্ট্রেন এবং লিগামেন্ট স্প্রেনগুলি অ্যাথলেটিক এবং সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ তীব্র মাস্কুলোস্কেলেটাল ইনজুরিগুলির মধ্যে অন্যতম; হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেন এবং গোড়ালি লিগামেন্ট স্প্রেনগুলি খেলাধুলায় বিশেষভাবে ঘন ঘন উদাহরণ।

History

পেশী ইনজুরি এবং নিরাময়ের জীববিজ্ঞান ২০০০-এর দশকের প্রথম দিকে প্রভাবশালী পর্যালোচনাগুলিতে পদ্ধতিবদ্ধ করা হয়েছিল এবং খেলাধুলায় পেশী ইনজুরিগুলি কীভাবে বর্ণনা করা হয়েছিল তার ভিন্নতা ২০১৩ সালের মিউনিখ ঐকমত্য বিবৃতিকে প্ররোচিত করেছিল, যা একটি মানসম্মত পরিভাষা এবং শ্রেণিবিন্যাস প্রস্তাব করেছিল।

Debates

ইনজুরির পরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সহায়ক নাকি ক্ষতিকারক?

মেরামত শুরু করার জন্য প্রদাহ প্রয়োজনীয়, তবে একটি অতিরিক্ত বা দীর্ঘায়িত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া নিরাময়কে ব্যাহত করতে পারে, যা নরম-টিস্যু ইনজুরিতে এটিকে কীভাবে বোঝা উচিত সে সম্পর্কে প্রশ্ন উত্থাপন করে।

পেশী ইনজুরিগুলিকে কীভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত?

ক্রীড়া মেডিসিনে অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিভাষা পেশী ইনজুরিগুলির বর্ণনা এবং গ্রেডিংকে মানসম্মত করার জন্য একটি ঐকমত্য প্রচেষ্টার দিকে পরিচালিত করেছিল, যদিও শ্রেণিবিন্যাস সিস্টেমগুলি পরিমার্জন করা অব্যাহত রয়েছে।

Seminal works

• jarvinen-2005
• mueller-wohlfahrt-2013

Frequently asked questions

একটি স্ট্রেন এবং একটি স্প্রেনের মধ্যে পার্থক্য কী?

একটি স্ট্রেন হল একটি পেশী বা এর টেন্ডনের ইনজুরি, যখন একটি স্প্রেন হল একটি লিগামেন্টের ইনজুরি; উভয়ই অতিরিক্ত প্রসারণ বা ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে ঘটে এবং তীব্রতা অনুসারে গ্রেড করা হয়।

পেশী এবং লিগামেন্ট ইনজুরিগুলি কীভাবে নিরাময় হয়?

নিরাময় ওভারল্যাপিং পর্যায়গুলির মাধ্যমে অগ্রসর হয় — একটি প্রদাহজনক ধ্বংস পর্যায়, টিস্যু পুনর্জন্ম এবং দাগ গঠনের সাথে একটি মেরামত পর্যায় এবং একটি পুনর্গঠন পর্যায় — একটি একক তাৎক্ষণিক প্রক্রিয়ার পরিবর্তে।