Counter-Movement Jump
The counter-movement jump (CMJ) is a simple, field-friendly test of lower-body explosive power in which the athlete stands on a force plate, descends into a shallow squat (counter-movement phase), and explosively extends to jump as high as possible. Pioneered by Bosco and Komi (1983), the CMJ captures the integrated function of strength, rate of force development, and elastic energy utilization. Jump height (measured via flight time from force plate or motion capture) and peak power are reported. The CMJ is among the most widely used tests in sports science, athlete monitoring, and research due to simplicity, objectivity, and relevance to explosive power in nearly all sports.
سجل المصدر
تم نسخ الاستشهادات حرفيًا من سجل مصدر المنهج. لا يُستدل على أي تحقق على مستوى الادعاء منها.
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. · DOI 10.1007/BF00422166
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. · DOI 10.1119/1.1397460
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. · DOI 10.1123/jab.23.2.103
الادعاءات المنسقة
تم حفظ الادعاءات في دفتر الأستاذ الخاص بالأدلة، ولكل منها تقييمها الخاص.
هذه الواجهة لا تخترع تقييمًا للادعاء عندما لا يكون دفتر الأستاذ يحتوي على واحد.
المنهجيات ذات الصلة
تم إنشاؤها من الرسم البياني للمنهج وتظهر كعلاقات مقترحة آليًا - لا يُستدل على أي ادعاء دليل.