Terapia Akceptacji i Zaangażowania
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) jest psychoterapią zorientowaną na proces i opartą na wartościach, opracowaną przez Stevena C. Hayesa i współpracowników, która pomaga jednostkom tworzyć znaczące życie, jednocześnie radząc sobie z trudnymi myślami, uczuciami i doznaniami. Wykorzystując uważność, wyjaśnianie wartości i zaangażowanie behawioralne, ACT stanowi podejście trzeciej fali do terapii poznawczo-behawioralnej i wykazała skuteczność w przypadku różnorodnych problemów psychologicznych.
Przeczytaj pełny opis metody
Zaloguj się na bezpłatne konto, aby przeczytać tę sekcję.
Mapa metod
Sąsiedztwo pokrewnych metod — wybierz węzeł, aby je zgłębić.
Źródła
- Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes, and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. DOI: 10.1016/j.brat.2005.06.006 ↗
- Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press. ISBN: 9781609189624
Jak cytować tę stronę
ScholarGate. (2026, June 3). Acceptance and Commitment Therapy. ScholarGate. https://scholargate.app/pl/clinical-psychology/acceptance-commitment-therapy
Która metoda?
Zestaw tę metodę z najbliższymi jej krewnymi i czytaj je obok siebie — biblioteka kładzie księgi na stole; wybór należy do Ciebie.
- Ocena poznawczo-behawioralnaPsychologia kliniczna↔ porównaj
- Terapia dialektyczno-behawioralnaPsychologia kliniczna↔ porównaj
- Redukcja Stresu Oparta na UważnościPsychologia kliniczna↔ porównaj
Cytowana przez
Widzisz błąd na tej stronie? Zgłoś go lub zaproponuj poprawkę →