Glasgow Sleep Effort Scale
Glasgow Sleep Effort Scale (GSES) er et kort instrument designet for å måle graden av mental og atferdsmessig innsats som legges ned i forsøket på å sovne. GSES, utviklet av Broomfield og Espie i 2005, fanger opp en sentral kognitiv-atferdsmessig vedlikeholdsmekanisme ved insomni: overdreven innsats for å sove, angst for søvnprestasjon og motproduktiv atferd (å prøve hardt å sovne, overvåke søvnen, sjekke klokken) som paradoksalt nok opprettholder søvnproblemer. GSES anerkjennes i økende grad som et viktig utfallsmål for kognitiv atferdsterapi for insomni (CBT-I).
Les hele metoden
Logg inn med en gratis konto for å lese denne delen.
Metodekart
Nabolaget av beslektede metoder — velg en node for å utforske.
Kilder
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Slik siterer du denne siden
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/no/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Hvilken metode?
Sett denne metoden ved siden av sin nærmeste slektning og les dem side om side — biblioteket legger bøkene på bordet; valget er ditt.
- Consensus Sleep DiarySøvnmedisin↔ sammenlign
- Hyperarousal ScaleSøvnmedisin↔ sammenlign
- Sleep Condition IndicatorSøvnmedisin↔ sammenlign
Referert av
Similar methods
Funnet en feil på denne siden? Rapporter eller foreslå en rettelse →